为了改善这种情况，我建议您从以下几个方面着手：
1. 增进理解与尊重：孩子是一个独立的个体，有自己的思想和需求。作为家长，要尊重孩子的兴趣，给予他们足够的探索和发展空间。这样，孩子会感受到家长的理解和尊重，从而更加愿意与家长交流和沟通。
2. 加强有效沟通：沟通是改善亲子关系的关键。家长要学会倾听孩子的声音，给予他们充分的关注，并认真聆听他们的想法和感受。同时，家长也要注意自己的表达方式，避免使用命令或指责的语气，而是采用平等、温和的态度与孩子交流。
3. 建立信任与亲密感：信任是亲子关系的基石。家长要通过言出必行、遵守承诺等行为来建立孩子的信任。同时，多参与孩子的生活，共同度过有意义的时光，增强彼此之间的亲密感。
此外，还有一些具体的咨询建议供您参考：
尝试站在孩子的角度考虑问题，倾听他们的需求和建议。
与孩子一起制定家庭规则和价值观，并在日常生活中贯彻落实。
给孩子提供足够的支持和鼓励，让他们感到家庭是一个安全、温暖的地方。
在孩子取得进步或完成目标时及时给予肯定和奖励。
最后，我想说的是，改善亲子关系需要时间和耐心。请持之以恒地付出努力，相信您和孩子之间的关系会得到逐步的改善和提升。如果您在实施过程中遇到任何问题或困惑，欢迎随时向我咨询。