为了帮助孩子缓解这种焦虑，家长可以尝试以下几个方法：
1. 保持沟通：与孩子进行开放、诚实的沟通，了解他们的感受和担忧。向他们解释上幼儿园的原因，以及这是一个学习和成长的好机会。
2. 建立安全感：确保孩子知道你在放学后会来接他们，让他们感到安全和被关爱。可以给孩子带一个熟悉的玩具或毯子，以提供额外的安慰。
3. 逐渐适应：如果可能的话，可以先安排短暂的访问或试听课程，让孩子逐渐熟悉幼儿园的环境和老师。
4. 建立新的社交关系：鼓励孩子与其他小朋友互动，参加集体活动，这有助于他们建立新的友谊和归属感。
5. 保持耐心：每个孩子适应新环境的时间都不同，所以要保持耐心和理解。尽量不要在孩子面前表现出过度的担忧或焦虑，因为这会传递给孩子并可能加重他们的焦虑。
6. 与老师合作：与幼儿园老师保持密切联系，了解孩子在幼儿园的表现和进步。老师可能会提供一些有用的建议和策略来帮助孩子更好地适应。
请问您的宝宝有没有表现出特定的焦虑症状？或者有没有在幼儿园遇到什么具体的问题？这样我可以为您提供更个性化的建议。