首先，要表达您对她情绪的理解和支持。可以告诉她，高考虽然重要，但它并不是决定未来的唯一因素。每个人都有自己的发展轨迹，高考只是其中的一部分。
其次，尝试一起找出焦虑的源头。是对知识掌握的不自信？还是对未来结果的过度担忧？或者是其他方面的压力？明确问题后，可以更有针对性地寻找解决方案。
接着，推荐一些有效的应对策略。例如，制定合理的学习计划，分解学习任务，让复习变得更有条理；学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪；培养积极的心态，相信自己，不要过分关注可能出现的问题。
最后，强调家庭的支持。告诉她，无论结果如何，家人都会在她身边，支持她的每一个决定和努力。
希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。