以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. 沟通与交流：
- 与孩子进行深入的交流，了解他们为什么不想上学。
- 保持开放和耐心的态度，让孩子感受到您的关心和支持。
2. 减轻压力：
- 如果孩子觉得学习压力大，可以尝试与他们一起制定合理的学习计划，分解任务，以减轻他们的负担。
- 鼓励孩子参加户外活动和体育运动，以帮助他们放松心情。
3. 解决学校问题：
- 如果孩子在学校遇到了欺凌、人际关系问题或其他困扰，请及时与学校沟通，寻求解决方案。
- 鼓励孩子结交新朋友，参与课外活动，以增强他们的社交能力和归属感。
4. 激发兴趣：
- 尝试引导孩子发现学习的乐趣，让他们意识到学习的重要性和意义。
- 根据孩子的兴趣选择适合的课外读物或学习资源，激发他们的学习动力。
5. 专业帮助：
- 如果孩子的厌学情绪持续较长时间且无法缓解，建议寻求心理咨询等专业帮助。
- 专业人士能够提供更深入的指导和建议，帮助孩子克服心理障碍。
最后，请记住每个孩子都是独特的，他们的问题和需求也各不相同。因此，请根据孩子的具体情况灵活调整上述建议，并在必要时寻求更专业的帮助。希望您的孩子能够早日重拾对学习的热情！