辽宁自闭症医院：自我约束能力不强

请问如何能进步自己的心理素质,让自己更强壮,不会被任何东西所引诱,不纠结于这性这个问题,不过度贪恋那种欠好的报纸刊物,,脑筋里没有淫秽的画面,这个问题困扰我好久了我有崇奉,可是美观一段时间过一段时间又犯病了,总是不由得不据守自己的底线,