心理咨询师一级：女朋友闹矛盾后我随口说了句分手,女朋友和一男人发生关系了-怎么办

我和女朋友有三年的爱情,上一年咱们自己创业作业很幸苦,我和她之间对立许多,吵架,我还动了手,本年4月她在咱们每次吵架后都会悄悄联络曾经的一个人,那人曾经和她是名义上男女朋友,后来被我发现,女朋友休学来到我这边。这次复学,咱们吵架,我气愤说了句分手,几天后女朋友去那个男人地点的校园,发生了联系。现在她懊悔,我也疼爱,咱们的确爱对方,不知怎么办?我本计划和她成婚的,我是他初恋,现在我心里有个过不去的坎。