心理表现：我老是揪着男朋友之前伤害我的事不放,怎么办

我跟他知道快三年了,原本他是有婚姻的,由于我的存在,他们的婚姻决裂,在他没离婚的时分,我三年来日子上,身体上,和心理上都由于他受了许多冤枉和损伤,他许诺我的离婚,他做到了,许诺我的要给我一个家,给我一同日子,但是我总是揪着曩昔的事不放,由于一点小事只需不如我意,我就能瞬间想到曾经他损伤我的工作就能心情失控,我知道我这样下去,我们俩必定不持久,我该怎么办才干放心曩昔,跟他重新开端