西南大学心理咨询中心：学习压力太大,人都快要崩溃了

我是一名高三的学生,看书的时分自己的注意力总是不能在书上,比方我的的视觉规模里有书人的背影,我心中叫自己不要去看人的背影,去看书,但是目光就会去看,我想在这样下去,就要完蛋了,可心里越这样想,我就越不能会集。再比方有人坐在我身旁,我看得到他的一点衣角,相同的事就又发生了。我发生这样的状况是从和一个成果差不多的人开端做同桌,开端,我的余光总是会瞄他,现在换了同桌,可仍是这样的,我要溃散了。