天音心理咨询：长时间精神恍惚

我从高中以来一向到现在,常常精神恍惚,感觉头有点昏沉沉的,不知道怎么回事便是提不起神来,注意力会集的时分没事,我一旦进入这种状况就感觉什么事都没有意义,也不敢对视他人的眼睛,我也没有什么事情产生,求助!