心理咨询师课：怎样才能真正的放下

我在月子里时,跟月嫂讨论过宝宝舌系带的事,因为月嫂的舌系带短,所以月嫂跟我说我孩子的有点短,但短也没事。月嫂觉得没事,但在我看来假如短便是缺点。我后来不放心,带孩子看过三个医师都说正常。我心里就各种不舒服,跟同学和搭档抱怨,说:我家月嫂说我孩子舌系带有点短,我带孩子看了三个医师都说正常。但说完我就懊悔了,听的人也没人问我月嫂为什么这样说,也没人批判月嫂觉得月嫂欠好。还有的告诉我可能是个体差异,这样一来我都不敢跟朋友搭档谈天了,我想问教师,我这样跟朋友搭档说了这事,她们会定格在月嫂说的话上,觉得孩子有缺点么?我一想到他人会觉得我孩子舌系带有点短,我就惧怕,我该怎么调理我自己,让这个事曩昔。