福州心理咨询师：觉得活着没有动力好不开心怎么办

我是男生,本年27岁。我一个人在北京作业,我有重度抑郁症和焦虑症,每天活着都在坚持,坚持着上班作业。我爸爸妈妈十分强势,从小对我非打即骂,一有不高兴的事就拿我撒气,但是他们对我也挺好的。我曾经也遭受过学校暴力。作业了这么多年,也一向不顺利。我是一个单身主义者。这么多年我一个朋友都没有。我妈两天前让我加一个女生的微信,说是街坊介绍的。我一开始加人家微信提示查找用户名和手机号都不存在,然后那个女生和介绍人说我不加她,还把截图发给了介绍人,但是我根本就搜不到。加上了之后都晚上10点多了,我就没有打扰他,然后第2天早上和介绍人说我不自动谈天,晚上和他聊了几句,基本上都是我说他答复也不自动找论题。今日到现在我没和他谈天,他也没和我谈天,我爸爸妈妈这三天天天打电话骂我,让我自动一点。让我完结他们的志愿,给他们争点气。我也不知道那个女生是怎么想的,我便是期望他能自动跟我说不合适,这样我好和家里也有个告知,但是他也不说。我爸爸妈妈历来都不考虑我的感触,他们便是想让我完结他们想要做的事,其他的不论。总是打骂我,自从我脱离老家到北京,这才没有打骂。我爸由于这件事儿把我给他中秋节买的东西全给砸了。我不知道我要怎么办,我的日子特别不顺利,我每天都想自杀。我觉得活着好苦楚,好伤心。历来没有人真实的关怀过我,了解过我的感触。我要怎么办?