心理帮助：最近总感觉缺乏自信

这几天产生一件事让我想到了多年前的事,心里总是不想说,不敢说,怕他人会笑话我,瞧不起我,所以这么多年一向没说过,我参加过两次高考,终究成果都不是很好,上大学期间没有跟任何同学提过,总怕他们会瞧不起我,最近总会时不时的呈现缺乏自信的状况,上午跟一个搭档学识作业的事,其实我是想问询贱价以便更好的组织后边的作业,但是我搭档答复的很冷酷,让我觉得好像是瞧不起我,觉得我才能缺乏,想来想去是不是这么多年心里压抑的