公益性心理咨询电话：高中辍学16岁曾经重度抑郁加轻度焦虑现已缓和不少但是还是会复发

我参加不了团体活动包含上学的时分会很焦虑从前的病就是在初中时患上的被同学针对爸爸妈妈的不理解从前有过极点主意可是现在现已平缓不少可是假如上学仍是会有一些焦虑或者是竭力抵抗与人攀谈或者是班级团体活动待在人群中会感到不安由于从前被同学针对现在想重返校园可是会对校园发生焦虑不安的心情极度扫除与校园同学沟通包含对校园有排挤感可是这个年岁仍是想要多读书可是自己对校园有极大排挤感有少许对集体日子的惊骇请问有什么办法可以有效地处理呢?