中学生心理咨询师：黑历史怕被人知道

我现在高三之前高一有发生过不愉快的时期我被曾经的朋友欺压了然后现在有了新的班级怕被他们知道瞧不起我我不知道为啥自己这么介意这些东西每天脑子里都在想这个工作特别灵敏并且觉得这个工作在我人生里发生了跟污点相同今后也不想遇到那些人也不想新同学知道这些现在高三这么严重我都没方法好好学习了天天脑子里都是这些烦死了求教师告诉我咋调理