哪里的心理咨询师最好：心里面郁闷完全自我调节不开

昨日夜里我爸去接我妈回家临走我说想睡觉了我爸就让我锁上门我就把门反锁了成果睡着了他俩进不来敲了半天门又打我手机还踹门说都把街坊吵出来了可是我手机晚上的时分是静音的我睡的又熟彻底没听见…然后他俩怕我一个人在家出事还叫了消防员最终把门撬开了花了1000他俩从昨日开端就不理我我妈还说我心里没点事我现在自己整理不开了有点冤枉又知道他俩是着急但我真不知道怎样和他们交流了怎样办