写心理的成语：状态不稳定

常常规则学习一段时间后就开端厌学,张狂的看手机刷视频,刷剧熬夜,吃许多零食,便是不想学习。但知道自己该回到图书馆好好学习,玩的时分心里也很焦虑,但便是不想学。一般不想学的状况是阅历教师批判或许自己规划的使命未完成的时分,就像是躲避相同张狂的玩,很难再回到规则学习/日子的状况,不想这姿态,感觉操控不住自己的心情。