女性的心理：我分手了,我很痛苦

我男朋友曾经很爱我,我也很爱他,可是他逐渐不喜欢我了,最近和我分手了,可是他还会和我谈天,可是由于我今天在其他女生手机上看他和其他女生的谈天记录,他骂了我,还删了我老友,我现在感觉很悲伤,失望,还想自杀,我该怎么办