如何调节心理：朋友很少,自己感到孤独,很害怕

自己在班里尽管不是和同学合不来,可是和他们没有沟通,有些工作都是他们先顾他们自己人,总不会考虑到我。我表面上不动爱情,可是十分愤恨,可是也为自己感到惧怕,如果有一天我被孤立就完了。我不知道什么时候会有朋友在我身边。