企业心理咨询室：之前有两年情绪不稳定,有点疑病心理,现在心情缓和但有一种预感活不久

现在在医院跟诊,看见很多癌症患者,自己就开端忧虑,怕之前的心情问题现已造成了欠好的结果,然后自从有这个预见今后,发现很多预见都准了,尤其是不经意的预见,现在怕我之前不经意的惧怕活不久也成真的,怎样才能不惧怕。