关于强迫人做事的成语：看了新闻被吓到了

看了新闻是个嫌疑人描绘自己从厨房拿刀杀了人然后我被吓到了。。联想到自己去厨房拿刀然后走到爸爸妈妈卧室。。我不可能损伤人,但一想到拿刀走进爸爸妈妈卧室就觉得那种气氛很可怕。。原本曾经我也有拿刀去卧室给我妈逮老鼠或许吓小偷之类的。现在我想到深夜拿刀走过去的情形,就觉得特别可怕,尽管不会损伤她们。我不知道我咋了。。