佛山心理咨询师：父亲去世,我该怎么调节心理

我父亲三天前因病逝世,现在我很伤心,很想他,所以我就想搬运注意力,逛街吃饭什么的,但是这个过程中我又有很强的负罪感,我父亲尸骨未寒,我就开端特别高兴的日子,请问我的做法是不是不孝,我应该怎样调理自己的心思?