如何进行心理疏导：怀疑自己有双重性格

本认为自己很内向由于性情原因才会话少内敛可是不一样在某一群人身边完全是开畅话多能逗他人笑的性情在另一群人之间是话都不敢说不敢看着眼睛说话不想他人留意自己的性情就像有严峻的交际恐惧症。究竟哪一个是真实的自己