有哪些免费的心理咨询：高二男生考不理想时就打球,跑步

儿子在市要点高中要点B班。这个班是如期中期末的累记成果来决议进出。他的总成果处于班里中等偏上。按理没有被出局的忧虑。但有二次他单科考得很不抱负时,一次晚自习不上,去操场打了近2个小时篮球。一次绕操场跑了7圈。晚上回来后背都湿透了。他说他焦虑接下来的考试。我企图劝他。说他其他科成果都很好,语文英语都很杰出。唯一数学这科没发挥好。也是有点特别原因(换教师了,他不喜欢。本来这科是他的强项,)考试上下起浮10名20名(年组排名)很正常。谁也不可能永久前进。他说说是那么说。一到考试不能不严重。这一次我的心情还很安稳,孩子心情改变不少。偏偏他爸不小心说到A班的谁谁只数学考得比他好,孩子就冲他爸发脾气了,不能提比他学得好的。我了解孩子的压力,也有点忧虑他面临更大波折时,会不会做出愈加严峻的工作来。觉得他面临压力爱躲避似的。比方,一到考试前一天就什么也学不进去。该怎么做能协助孩子呢。或许告知他面临什么,就处理什么。没什么大不了的。做好眼前,当下的事(温习),其他啥都不必想。想也没用。还添加担负。请教师专家协助。感谢!!