四川成都心理咨询中心：自我指责过度

为什么我曾经做过的一些在我看来不对的事,总是趁我脑子闲暇的时分过来侵扰我。让我觉得自己很糟糕。由于有些事并不是需求耿耿于怀的事,比方高中的时分,我朋友来我家做客,她在连网,我由于玩电脑所以不让她连,怕网卡。这件事往后,我就觉得自己很小气,对朋友很欠好,后来我也没向她抱歉。但是这类小事总会在某些机遇蹦出来奚落我,让我很懊丧。这会影响我对自己的客观判别,并由此失掉决心,堕入烦躁,对日子的影响挺大。