上海心理咨询网站：重要的朋友陷入长时间的焦虑,我该怎么帮助他-

我有个至交的老友,可是最近一段时刻经过沟通得知他的状况十分差,整个人陷入了焦虑和伤心中,而且继续了很长时刻。他自身是个比较灵敏的人,但日子中并没有产生剧烈的工作。我平常也有一些自己的工作需求忙,没办法一向陪在他身边,但我想帮他走出这种窘境,由于我自己也曾有过这样的阅历,我能做些什么事呢?