株洲心理咨询：怎么拒绝不相关的工作

遭受企业利他行为文明劫持,以至于被组织不相关的作业任务还不好意思辩驳,不做吧说你没有大局观没有团队精力,做了吧又把自己累的不可,偶有失误还会受其他搭档责备。我辩驳搭档说:你有利他精力你有大局观你咋不做啊,这些作业原本便是跟你相关的,她就说我太计较小心眼啥的,感觉自己特别无助。