克服心理障碍：经常感到郁闷不愿意和别人说话

您好。我常常心里感到不安,抑郁,喜爱一个人独处,乃至能够自己一个人在房间呆上三天,也不愿意和家人沟通,没有什么朋友,想过轻生,失望的时分常常以为那是摆脱。脾气很大,溃散的时分由于他人和我说的一句话我就会对他人大嚷大叫。厌烦去人多的当地,听到喧闹声就很头痛,因而我常常自己独处。