西安中学生心理咨询：最近情绪低落

很疲乏,想一向躺在床上,不想动,把自己闷在卧室,拉上窗布,不想见到阳光偶然见到他人发的朋友圈会联想到自己,觉得自己不如他人,自己很差劲便是个废物明知道不努力是过错的,还总想歇息总觉得自己在他人眼里便是一个小丑,他人嘴上不说,心里对我讨厌备至不敢和陌生人说话常常清晨两三点钟才犯困去睡觉