洗脑心理学：我是高中生,马上高三,焦虑和负面情绪很久了,生活没有动力,对未来很迷茫,感觉前途一片黑暗,对即将到来

大约从19年6月开端有比较负面的心境吧,或许是因为成果没有曾经好,学习使不上力。症状大多数便是心里闷到不可,想哭哭不出来,整天烦躁焦虑,不想跟他人外交,有点“社恐”。之前我是很乐意和爸爸妈妈沟通的,但我近一年总觉得跟爸爸妈妈沟通也没什么用,我说我学习很累,他们一般仅仅叫我持续尽力。我觉得我和爸爸妈妈没什么共同话题,有时分想共享一下校园的工作,我也感觉他们不是很爱听。我不知道是我多虑了仍是怎么样。新年往后家里又多了许多小孩,乒乒乓乓吵到不可,天天在家里吵到头疼,原本学习就很烦,被他们一吵更烦躁。我曾经在亲朋好友集会都是带动全场气氛的那种,很生动很开畅,我现在就发现我在家里不怎么说话了,或者是懒得说,集会也不想去,只想一个人锁房间里安安静静的。再说说我自己吧,我的确没有自傲。榜首外表上就没有优势,还长了很严重的痘痘,很惧怕他人聊到痘痘,哪怕不是说我。第二学习上,初中的时分学习仍是很好的,上了高中后或许学习的内容很难,就学欠好,没有决心,考得好觉得我是命运好,考砸了觉得自己是应该的。第三,我比较没有安全感(人际关系方面)总东西他人好欠好忽然就不理我,惧怕他人背后议论我,怕自己被他人厌烦(尽管我的好朋友一向说我脾气好,人很好,但我仍是很顾忌)第四,我比较体弱多病,从小到大从头到脚缺点很多,一向就很忧虑吧。大约便是这样吧,睡觉吃饭啥的没影响,便是学习有点没兴趣不知道怎么办。身体上前阵子心脏邻近有点痛,去医院查看了,医师说是肋骨神经痛,他说问题不大,或许心境方面有影响。我也不知道是不是,横竖医师让我调整好心态。打了这么多字,这是我榜首次咨询我的心理健康,期望教师能帮我剖析,不胜感激!