合肥心理咨询哪里好：经常紧张!一紧张就出汗!

常常严重,一严重就出汗,一出汗就更严重了!惧怕他人看见,很为难。很介意他人怎样看自己,惧怕自己做错了。请问这是什么病!怎样医治啊?很久以前就这样了,从明理一来吧。这个状况没像任何人说过感觉自己特别内向了!