心理咨询师师：自卑,不敢做事

怕办错事,畏缩不前,曾经很自傲,后来爸爸妈妈总说我,说我笨,嘴拙,手也笨,一整找东西就在眼前,也找不到,怕他人说,上大学实习时分,被教师瞧不上,嫌我反响慢,从此有了暗影。不敢做这不敢做那。爱看不起自己。心里抑郁,有时不敢说话。请您帮帮我!