什么是心理压力：我应该怎么做呀

我和前男友分手一年了。其时他对我很好想成婚是我提出来的。前期前阵子我发朋友圈,他跟着点评来还给我发了信息。他其时的意思维和洽,但是我没有意。简略给他回复了几下。又过了半个月,我也想好了。我自动跟他聊天儿,看他没有前几天那么热心。口气显着和前次不同,不知道谁在这半个月之内,他又找着女朋友了?我想自动找他聊天儿都不知道该说什么?这一年我的改变也很大。我开店,我爸爸妈妈也不在我身边了,我店里灯泡坏了可不可以找他帮助?