心理咨询师www.psy525.cn：左右不了自己的情绪心态有问题

真的气都喘不上,窒息感逼真。我真的觉得自己没有价值,这个国际是好的吗仍是我欠了这个国际睡不着,脑袋里总是忽然有许多不可思议的主意,梦魇相同的缠着自己,心悸,我真的很想好好的,但真的充溢无力感,自我否定严峻,睡觉质量十分差,十分简单走极端,想一个人躲起来,觉得我连累了周围的全部,没有意义,情绪化严峻,十分消沉。哭,觉得住了两个人,一个叫自己好好的,一个总是觉得这全部都不会再好起来了,十分受折磨,觉得自己是剩余的...爱人不理解我,融入不了任何,觉得十分悲哀