中学生的心理问题：专家求助求助

我是一名大学在校学生然后在寝室里我室友看电视剧会宣布笑声我听到这种笑声就会很烦,听到的瞬间心里便是有中焦虑的那种感觉,然后我睡觉的时分有时分有点声响就会吵醒,比方近邻床的叹息一声我就会意怦怦跳。我有时分其实比较妒忌他人的笑由于我一般对这些没什么感觉好笑的然后他人笑这么高兴我就觉得很烦专家我这样该怎么办