挽留女友最深情的话：心情极差时怎样可以快速调整回来-

您好,我现在在家中备考考研。每天没有人能够说话,大多数时刻心境都烦闷郁闷。现在一边想考上研究生,一边又巴望爱情,一边又为自己没有经济能力而沮丧。我知道如今苦楚的日子都是我在大学时没有清晰方针的苦果,心里的心境越来越差,像是有块大石头堵住胸口。请问在这种情况下怎么能快速地康复心境?离考试还有大半年的时刻,想想时刻绵长就很惊骇,每天这样的日子太苦楚了…