青春期心理健康知识：难过,浑身难受

近期心情有点难以操控,一开始可控,后边就不行了,每到晚上就没有原因的想哭,然后便是一伤心就浑身没劲,感觉说话都很累。心情很灵敏软弱,遭到影响会有自残主意,乃至有的时分只要对自己着手才能让自己冷静下来。可是白日仍是很正常的便是仍是该闹闹。这种心情化方法影响到了我的日子。但没有和任何人说。自己能够忍住。