什么叫做心理咨询：女友复合我很纠结

教师,女友自动跟我提出分手后,第二天就有新男友了并且产生了联系,现在过了一个月左右,我每天都在拯救,可是过了20多天,我真的没有勇气持续拯救了,知道她去找男友玩儿去了,我出于无法与愤恨,跟一个寻求我的人表达了,现在,前女友又回来了,并且知道我跟另一个女生表达后,很愤慨,终究我跟那个女生率直了,现在我跟前女友又在一起了,我感觉我伤害了这两个女孩,我现在跟前女友在一起,心思过不去她新男友那道坎儿,并且她跟我说,她跟新男友分了,我不知道她怎样了,怎样变得这么不在乎这些了,她说便是为了气我,可是我说你做得这些不是气我,是在毁自己,然后现在我说不可能了,她会跟我闹,闹自杀,打我,我俩曾经分手便是由于她说我脾气大,可是我的脾气大都是由于我发现了什么,在我俩曾经异地的那一年,我有多少次发现了问题,及时去那里解决问题,她总是冷处理,导致我的脾气越来越大,终究由于这个跟我分手了,现在我俩反了,经历过这次特别特别苦楚的分手,我真的变了,我身边人都说我换了一个人,变得成熟了,然后她回来了,我真的很想跟她在一起,我俩都是初恋,在一起3年了,我想让教师协助我,让我不去想这一个月产生的工作,我真的想我俩研究生结业去南边,去一个都不知道的当地日子,对这儿,我真的没有什么想眷恋的了,然后我跟我表达的那个女生说明后,她又变了,现在也不黏我了,如同回来了不在异地的异地,我真的很无法,我该怎样办