心理学的解释：很难让自己接受现在的状态,和不去恐惧

便是曾经就有过抑郁症的阅历,真的很惧怕自己又有曾经那种状况产生,现在的种种行为都有曾经的姿态,厌学,不敢去校园,每天都在躲避问题,不敢去面临现在的自己,甚至有轻生的想法,没事做的时分就会想入非非,真的好苦楚,家人们一向劝导我,可是总感觉听不进去的姿态,真的十分难过,自己也很着急,想要快点好起来,可是会累,兴奋一段时间就得没好转就会想要去抛弃,我究竟该怎样才干脱节心思的捆绑,真的好苦楚!