多动症怎么治疗：想咨询关于自己女儿的问题

我和前妻14年离婚至今,这期间女儿我俩都没尽到责任管的很少以至于现在女儿都二十六了缺少安全感和自信心。对我俩适当冲突。养成了懒散的习气。现在孩子在她妈那虽也有些改动但我和她妈都忧虑我俩的才能不行怕对孩子因办法不对再形成损伤。所以想请梁医师给出出主意看怎么办才好。