心理讲堂：不想活着,可是却又怕死

不仅是我的家人,就连我自己都觉得我变了,变得对全部工作都不感兴趣,就连自己很多年的喜好现在做起来也只觉得烦躁厌恶,关于家人,我开端变得漠然置之,就算他们十分累,我都不想去帮他们做一点工作,之前的我必定不会这样,最近跟爸爸妈妈吵了好屡次,吵得十分凶猛,真的觉得活着对我来说便是一种摧残,但是我又怕死,觉得死好苦楚,每天就知道睡觉,也没精力,我回绝出门,觉得所有人看我的目光都是怪怪的,我真的很苦楚,觉得自己立刻就要疯掉了,我该怎么办?