心理咨询多久：我该怎么办(继续上次咨询)

教师你好,前段时间跟你咨询过结业后和初中教师的情感问题,也一向都在经过“忙起来”去忘掉,可我感觉我只是在麻木它,并没有从“根”上去处理,我现在就连吃饭也得拿起手机去了解她的近况,我感觉我这样下去很简单有心思问题,我仍是放不下对她的等待