心理学论坛：焦虑,压力大,心情不好

每天都很想哭,底子操控不住心情,有自残行为,想过跳楼,手抖,体重下降,感觉喘不过来气了,记忆力最近一个月好差,失眠一个多月了,总爱想入非非,我死了国际就会更夸姣,每天压力好大,喘不过来气,常常躲到一个小角落里哭,自残来让我逃离心理上的难过