女孩心理学：我得了疑心病,该怎么办-

我老是置疑老公有婚外情,情不自禁的瞎想,还特别依靠他,他下班回来晚点,我就干什么工作都魂飞天外,最近我发现这样的状况彻底影响我的日子,我下班跟房子都不想拾掇了,便是想这种事,想的我脑仁都疼,我该怎样医治。。。。。