强迫症的森田疗法：无形的压力,不知道哪里来的负能量。

我是一名幼儿教师,白日在作业期间很正常,没有任何负面心情。但一下班回家就有一种无形的负能量压着,由于是自己一个人住,所以这种心情愈加压抑。不想交朋友不想与人沟通,惧怕。我也不知道惧怕什么。