罪犯心理：有些情绪失控和抗拒心理

今日本来是想出门的,可是过了一段时间不想出门了又被一向催出门,忽然就很抵抗“出门这件事”,可是那个敦促我的人一点都不放过我,ta一向敦促我让我赶忙走,我一向回绝,等ta走了之后我莫名有点呼吸困难,忽然就想哭,但我底子不想哭,然后就扑在床上了,在那一段时间内我的负面心情张狂增加,我想脱离那种感觉可是杯水车薪,只能等哭完我才干“活”过来。这种工作不是第一次发生了,有时分是抵抗的一起失控,有时仅仅单纯抵抗,但处于这些时分我的心情都不太受我操控,我是不是要做些什么?