心理学书：最近一个月以来情绪低落,我怀疑我得了抑郁症

最近是我最难熬的日子,跟朋友合不来,变得默不做声,性情孤僻,开端喜爱独来独往,做什么工作都提不上爱好,睡觉质量也比曾经差了,上课也总是精力会集不上来老是分心,胃口上升比平常吃的多乃至开端呈现暴饮暴食的现象,有的时分一难过头一低眼泪就不断的往下掉,开端变得不爱与人沟通乃至厌世也不爱笑了