寻求心理咨询师：老师,我总是不敢喝水,担忧在一些特殊情况下尿裤子

比方外出出行没有厕所坐长途车开会或许上课等,忧虑由于喝水太多尿裤子,还有我有尿羞症忧虑有人在尿不出来,一会再去尿裤子,现在蹲着撒尿忧虑没有大便池忧虑在户外撒尿蹲着他人看见不好意思,不过现在首要忧虑喝水的问题也不敢多吃生果,喝汤之类的。