怎么预约北师大心理咨询：自评68分中度抑郁但不确定是焦虑不开心还是抑郁

我从小就内向,回忆尤新妈妈和姐姐带着我去做自闭症测验(不是自闭症顺带测了智商其时测了140心里还挺高兴),身边的家人都以为我不爱说话,每次见我都教训我要开畅生动一点。高中自己比较进步,学习比较尽力,还喜爱健身打篮球,每件事都很尽力去做,常常训练到脑子一片空白,还要回教室尽力学习。高二的时分一个亲人逝世了,那时分人际关系处理欠好,加上学习压力特别大,自己比较有数学天分,许多教师都对我寄予厚望,姐姐考研失利每天都很郁闷,我九点半放学回到家还要当姐姐的“垃圾桶”,我从小就没有把自己的坏心情共享给他人的习气,只能自己消化,跟几个好朋友也从没有说过,仅有宣泄的方法便是运动(打篮球,健身),那段时刻整个人都是溃散的每天特别胸闷睡不着,眼睛很酸。好在坚持下来了,不知为什么,高三好许多,每天都很充分,由于特别喜爱樱花的气氛所以其时的方针是武汉大学,后来高考没考好,考了600左右。上了大学今后,发现家人真的不理解自己,一边自己给他们找理由,一边又给自己“疗伤”,现在想想,小时分的我其实很狡猾的,但我又很明理,当爸爸妈妈不让做一些工作的时分,身边的朋友必定会做,而我许多时分仍是听爸爸妈妈的话,由于从小就特别体谅爸爸妈妈,很疼爱他们。但是便是由于这样的明理,每逢我脑子里边冒出来一些奇奇怪怪的主意的时分,他们总是先否定那件工作的本事,再否定我,接着让我抛弃那个想法,比方我一向特别喜爱科比,有次我看完科比清晨四点的视频热血沸腾,方案好第二天早上四点去球场打球,成果我妈骂了我一顿,说我有病,这句话对一个青少年的心思损伤真的很大,我妈不知道,由于她一向这样。有时分我故意调查我自己的日子,发现我身边尽是一些小小的绝望,它们交错成了更大的绝望,我妈总为我忧虑,说我为什么不高兴,要像其他孩子相同开畅阳光一点!!!可我怎样高兴的起来,一个不高兴的人你告知他要高兴他就能高兴吗?。。。大学内卷气氛很严重,自己又很要强,我一向觉得爸爸妈妈没必要再在学业上要求我了,一方面我是一个大人,他们这样只会让我觉得自己仍是个孩子。一方面我很要强,我心中有压力,他们给我的压力真的没有必要了。大学也谈了一场不完美的爱情,这场爱情让我意识到自己的缺乏,以及原生家庭的重要性。当我写下这些的时分,我仍不高兴,我仍分不清这是焦虑仍是郁闷。