精神心理：控制不了自己的情绪,请求帮助

我最近感觉自己的心情特别的喜怒无常,特别浮躁,常常动不动就发火,我曾经是个特别热爱生活积极向上的姑娘,对家人对搭档都特别可以容纳大度,善解人意,现在却对什么事都没有耐性,对谁都不满足也包含自己,我很尽力的想控制自己的心情,但是没有办法,我现在特别厌烦现在的自己,期望医师能帮我回到早年的姿态。