抑郁症的自我治疗：我这种是抑郁症吗-

最近半个月左右一直是心境失落,干什么都提不起劲,不想出门,更不想说话,烦躁爱哭!一句话或一件事就能有巨大的心思落差,睡一半醒了就在难入眠,曾经喜爱的事物现没有任何爱好,不想跟任何人沟通,牵强也会不知道说什么!上一年五月份也有这样的症状,大约继续了一个月,又诺明美妙的好了!现在又这样了!尽管并不想与任何人沟通,但又巴望他人的关怀,再得不到重视时都会觉得难以承受,心思落差极大,现有两个孩子,小的两周岁左右。我这种是产后郁闷吗?